迷茫的时候要做些什么,未来才不会后悔?

发布时间: 2019-09-18 18:42:18 来源: 励志人生网 栏目: 青春励志 点击: 200
迷茫的时候要做些什么,未来才不会后悔? 文/张德芬 2017年已经过去三分之二,在年初我们为自己设定的目标,有没有实现? 在已经流逝的时间里,你都做过什么让你印象深刻的事情...

  迷茫的时候要做些什么,未来才不会后悔?

  文/张德芬

  2017年已经过去三分之二,在年初我们为自己设定的目标,有没有实现?

  在已经流逝的时间里,你都做过什么让你印象深刻的事情?

  你是感到惋惜还是觉得倍感收获?

  当我们感到迷茫的时候,可以做些什么?

  什么样的力量才能支撑一个人走过人生的低谷和迷茫?

  在迷茫中,把自己活成一道照亮前路的光芒

  我曾写过身边的一个朋友,她结下了一桩错误的婚姻,空有豪宅美衣,内心痛苦无比,为了结婚,她辞掉了工作,全力支持丈夫的事业,得到的却是对方出轨的消息,和一笔表达歉意的赔偿。

  《我的前半生》播出之后,她开玩笑说自己当年就是罗子君,只是没有遇到贺函的好运气。搬出了曾经的家,拿着一笔可以在二线城市全款买房的钱,她虽然吃穿不愁,但却孤独无依,

  最恐怖的事是不知道自己可以干什么,明天又该为什么而活。她说,那阵子我喝下的酒抽完的烟,比我见过的所有人加起来都多。

  我还记得在幽暗的酒吧里,她看着我那双闪闪发亮的眼睛,但这并不是一个一句话就引人顿悟的故事。她后来还是沉沦了很久,在烟酒的包围中折磨自己的身体,一年后,她被检查出胃癌初期,切除了胃的二分之一。

  疾病摧残了她的身体,却也推动了她去反思。她痛苦地发现,在那段婚姻里她并不是完全没有问题。在朋友圈里,我看到她开始跑步,读很多书,努力去和人交际,尽管很慢很难,状况会有起伏,但她慢慢找回了自己生活的节奏,对一切有了感恩之情。

  一年前,她在网上开了一个独立品牌的饰品店,我和周围的朋友都买了很多,现在店铺已经走上正轨,她也完全经济独立。

  我曾经是罗子君,现在却活成了老卓。她说,如果让我许愿,我不会希望这一切从未发生过,我只希望这些痛苦可以来得早一点,那时我还年轻,可以用更小代价,可以有更多选择。

  我相信,很多人都曾经历过迷茫困苦的时刻,也许不是像她这样山穷水尽,但一定也都充满痛苦波折。我衷心地希望每一个迷茫中的人,不要怨恨自己当下的处境,而是把它看作是自我成长的一次最好的契机,在这样一个难得的人生阶段,彻底地反思、梳理自己身上存在的问题。

  毕竟,很多打击来得晚,不如来得早,很多道理现在懂了,总比一直不懂,留待未来跌个更大的跟头来得好。

  如何找到适合自己的方向?

  人在选择太多的时候会焦虑,在不知道如何选择的时候会迷茫,普通人往往二者皆有。那么该怎样找到适合自己前进的方向?我们该在哪里扎根下来,安顿自己的人生?

  这不是一个容易回答的问题,每个人的答案也都不尽相同,但至少,心理学还是能提供一些方法,帮我们减少一些阻力,绕过一些弯路,营造一个更容易找到答案的心理环境,更快地走出迷茫的状态,不至于像我这位朋友一样,把自己折腾病了才醒悟。

  迷茫时,不要沉溺于感官刺激和肤浅娱乐

  人迷茫的时候,是精神力量最虚弱,最稀薄的时候,因为潜意识里的内在冲突强烈,无法泛化到理智层面,所以人会感觉到疲劳、烦躁。

  很多人说,我累了,我要歇一歇,然后转身去酒吧夜店,胡吃海喝,或者打开一盘王者荣耀,玩上三五小时。

  其实,这些你以为能减轻压力的事,反而会消耗你更多精力。你不过是在用这些频繁刺激感官的活动,来转移你的注意力,让大脑暂时淡忘那些烦心事,在后台程序上,你早已超负荷运转了。

  感官刺激是能带来一时的快乐和享受,但它对解决你的根本问题并没有任何帮助。要走出迷茫,重新回到正轨,是需要一段直面自我的清醒时间的,一直拿肤浅娱乐阻挡在你和真正的问题之间,最后只会让你觉得虚度光阴,而问题又不断恶化得不到解决。

  所以,感觉疲劳时,就好好休息,一定要顺应大脑自然的生物规律,不要用感官刺激来麻痹自己,久而久之,你的精力会在无声无息间流失,到最后问题严重了,都没有力气来解决。

  迷茫时要把握机遇韬光养晦,积累东山再起的资本

  很多人觉得,我现在陷入困境了,做什么都没有用,只能在原地抬头望天,等待新的机会,这是一种典型的被动型思维。看似无可努力的困境里,其实仍藏着许多可以努力的方向,而机会只会留给有准备的人,为什么要留给无所事事的你呢?

  纵观中外伟人,无一不经历人生低谷,在找不到人生方向的日子里,他们做的大多是两件事:大量阅读和锻炼身体。

  村上春树刚当上职业作家时,为了灵感甚至吸食大麻,烟瘾也极重,为了身体,他开始练习跑步,一跑就是30多年,慢慢重获健康。

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